隠れ脱水を防ぐために、こまめに水分補給をすることが大切です。しかし、ポカリは糖分が気になり、ミネラルウォーターは水が苦手という方も多いのではないでしょうか。そこで、今回は主婦の方におすすめの飲み物について探ってみました。 隠れ脱水とは？その原因と症状について 隠れ脱水とは、自覚症状がないまま体内の水分が不足している状態のこと 室内にいても、エアコンにより体内の水分が奪われる のどの渇きを感じにくくなり、気づかないうちに脱水症状が進行する 隠れ脱水は、室内で過ごす時間が長い主婦の方に多く見られる症状です。自 ...
