スムージーダイエットは手軽に始められるダイエット方法として人気ですが、毎日同じ味だと飽きてしまうこともありますよね。そこで今回は、スムージーダイエットに飽きたときの味変アレンジ方法と、置き換え食材についてご紹介します。 スムージーの味変アレンジ①：ハーブやスパイスを加える ミントやバジルなどのハーブを加えることで、さわやかな風味に シナモンやジンジャーなどのスパイスを加えることで、温かみのある味わいに スムージーの味に飽きたときは、ハーブやスパイスを加えてみましょう。ミントやバジルなどのハーブを加えること ...
